Astuces et conseils

Les traditionnelles 5 minutes d'échauffement avant un match sont très importantes, surtout chez les amateurs. L'ancien joueur pro Rodolphe Gilbert nous explique comment les gérer au mieux.

Formulaire et plan accès
Partager cette page
Abonnez-vous à la Newsletter
Rechercher un document

Rechercher tout ce que vous voulez sur le site !

Vous êtes abonné.e !

N’oubliez pas de confirmer votre abonnement en cliquant sur le lien figurant dans le mail que vous avez reçu.

Pensez à vérifier dans votre boîte SPAM si vous ne voyez pas le mail de confirmation.